Renforcement musculaire : améliorer votre vitesse en roller


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Le résumé de cette vidéo

Le champion du Monde de roller de vitesse Yann Guyader vous propose une nouvelle vidéo de renforcement musculaire. Objectif : améliorer votre technique de patinage de vitesse. Aujourd'hui, nous allons travailler la phase de poussée sur une jambe puis sur l'autre...


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