Renforcement musculaire : Travail du croisé jambe tendue


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  • La Brasse
  • Durée : 2 min. 30 sec.
  • Note de la vidéo du même thème 8.3/10 173 vues
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Le résumé de cette vidéo

Le champion du Monde de roller Yann Guyader vous propose un travail de croisé jambe tendue pour être plus efficace en patinage de vitesse. Exercice de flexion et corrections sont proposés...


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